三鲜日本豆腐(三鲜日本豆腐热量)

三鲜日本豆腐的做法

我做的属于简易版的,选取家里常备食材,做出来家人评价比上次在饭店吃到的好吃,开森哦哈哈,喜欢的朋友学起来吧!

   三鲜日本豆腐用料工具

主料: 日本豆腐(3条) 泡发香菇(8朵)木耳(适量) 虾仁 (一把) 青红辣椒(各1个)
调料: 葱姜蒜 (适量) 生抽 (半调羹) 蚝油 (半调羹) 盐 (适量)
鸡精(少量) 淀粉 (一把)
厨具: 炒锅

   三鲜日本豆腐的做法:

三鲜日本豆腐的做法

1.日本豆腐比较嫩,易碎,操作时小心,先切成约1公分厚

三鲜日本豆腐的做法

2.撒上适量淀粉

三鲜日本豆腐的做法

3.放入六七成热的油中炸至金黄。

三鲜日本豆腐的做法

4.捞出备用,如图

三鲜日本豆腐的做法

5.准备好其他食材:虾仁倒入少许料酒去腥(忘拍了);木耳泡发撕小朵;香菇泡发切小块;青红辣椒切丁;

三鲜日本豆腐的做法

6.锅中放入稍多底油,放入虾仁煸炒,虾仁变红立马盛出;然后在虾油中爆香葱姜蒜,放入香菇木耳(注意木耳在油中会爆),加入适量生抽和蚝油煸炒,然后加入一小碗清水,没过食材。

三鲜日本豆腐的做法

7.水开起来后加入炸好的豆腐,轻轻掂炒锅,不要弄碎豆腐,然后放入虾仁,加入盐和鸡精稍稍拌匀,让食材吸收汤汁。

三鲜日本豆腐的做法

8.豆腐和虾仁都是熟的,所以煮的时间很短入味即可。汤汁不多时加入青红辣椒碎拌匀,热锅挤出辣椒清香,关火。

三鲜日本豆腐的做法

9.完成

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