夏天来了，疫情还没过，口罩还不能摘，“敏感肌”的朋友们开始了诉苦：见到熟人、朋友不敢抬头打招呼，出门擦粉能遮遮不住，戴口罩太闷皮肤更不好了……看来，“她”真是一个“磨人的小妖精”！

面部皮炎，顾名思义，也就是发生在面部的炎症性皮肤病，以面部瘙痒、容易复发、慢性化倾向为主要特征，是皮肤科常见病、多发病，以青年女性较为多见。

该病的发病机理可能与IgE介导的皮肤变态反应有关。属于中医“面疮”范畴，患者由于禀赋不耐，易感风热之邪，肺主皮毛，卫气郁闭，肺失宣降，风热之邪博于肌肤而发病。部分患者可表现为面部弥漫性红肿、小丘疹、灼痛、瘙痒等情况，严重时可见脱屑、渗出、红血丝。俗话说：“女为悦己者容”，往往这类病人会表现得非常的紧张，甚至是焦虑不安。面部问题爱反复，快来看看我们应该怎么做吧！

1 皮炎要来不要怕，首先要来停下“她”

面部皮炎多数是与盲目使用化妆品、过度清洁面部或是温热、过敏、光线刺激等有关，不当的护肤习惯也影响了皮肤的正常调节功能。当面部不适时，应立即停止使用洗面奶、香皂洁面；停止过度使用化妆品、激素类药膏等刺激性行为。

2 三分靠治疗，七分靠护理

生活中，面部皮炎患者往往急于求成，反而欲速则不达。首先选用清水洗净面部，切勿烫洗，不可搔抓；其次让我们的面部冷静下来，可采取冷喷、生理盐水湿敷、水乳喷雾等，每天可多次反复进行；再次注意物理防晒，减少在阳光下活动时间，出门记得戴帽子、口罩、打遮阳伞等，期间尽量不用防晒剂。

最后注意饮食忌口，面部皮炎发生致病因素诸多，一时难以察觉，则先忌食香椿、海鲜、臭豆腐、鸡鸭肉、鱼肉等“发物”，以新鲜猪肉、蔬菜为主。

3 选择可靠护肤品

洁面后的面部保湿是必要的。如若皮炎发生与护肤品关系不大时，可保留原有护肤品继续使用。若面部皮炎反复时，除观察身边存在的过敏物质外，还要选择适当的医学护肤品。

当然，医学护肤品其本质是护肤品，并不是药物，它可以通过恢复皮肤屏障功能，对治疗部分皮肤病有一定的辅助作用。对于反复易发的患者，做好面部防护、避免接触过敏物是防治的前提。

4 还是“面红心跳”，内服外用来帮您

当护理到位，面部皮炎仍反复发作者，请及时就医，采取中医辨证论治中药内服，配合中医放血、刺络拔罐等特色治疗，必要时根据病情内服外用西药，例如口服枸地氯雷他定、维生素C等；外擦他克莫司乳膏、维生素E乳膏等，极大程度上解决面部问题。

5 健康心态最重要

保持健康的心态，提高综合身体素质对治疗此病有很大帮助。使用正规护肤品，养成良好的护肤习惯，同时学会释放压力，保持心情舒畅，相信面色也会好很多！

“野火烧不尽，春风吹又生”。有研究表明，花粉是导致面部皮炎的一大致病因素，又是一个春暖花开、百花齐放的季节，您准备好怎样应对了吗?

（作者：黄虹：主任医师，硕士研究生导师，全国第三批名中医刘复兴主任学术继承人。担任云南省中医药学会皮肤病专业委员会副主任委员，云南省医师协会皮肤科医师分会第二届常委，中华中医药学会皮肤科分会第四届委员，中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会委员，现任云南省中医医院皮肤内科副主任。长期从事皮肤性病临床一线和教研工作。擅长诊治：皮肤变态反应性疾病、银屑病、带状疱疹、痤疮、损容性皮肤病。）